A nem helyes életmód jellemzői között megemlíthetjük a helytelen táplálkozást, a folyamatos mozgás hiányát, és a mindennapi stresszt is. A helytelen életmód nem vezet jóhoz, pontosabban egy idő után komoly betegségek is kialakulhatnak emiatt (vagy könnyebben kaphatunk el kisebb betegségeket).